Konflikte gehören zum Familienalltag:
Diese 12 Tipps helfen beim Lösen

In Familien gibt es immer wieder einmal Konflikte und Streitpunkte. Diese lassen sich im Alltag nicht immer vermeiden. Deshalb haben die easykids-Expert*innen aus dem Bereich „Verhalten“ hier gleich zwölf Tipps zur Konfliktlösung zusammengestellt – frei nach Werner Stangls Arbeitsblättern zur Konstruktiven Konfliktlösung (Stangl, W., 2023, 16. Mai). Wichtig, um gut aus Konfliktsituationen herauszukommen sind:

  1. Gegenseitige Achtung
  2. Die Suche nach einem gemeinsamen Nenner
  3. Das Festhalten von Wünschen, Bedürfnissen und Sorgen
  4. Der Versuch, Probleme oder Streitfragen neu zu formulieren
  5. Das Finden eines annehmbaren Ergebnisses für alle
  6. Dabei sollte man flexibel bleiben und auch Alternativen überlegen
  7. Wichtig ist auch, für neue Ideen offen zu bleiben
  8. Behaltet eine positive Einstellung
  9. Versucht, Probleme gemeinsam zu lösen
  10. Streicht das Wort „aber“ aus eurem Wortschatz
  11. Wenn eure Vorgehensweise nicht funktioniert, dann verändert sie
  12. Achtet auf die Atmung – vor allem tiefes Einatmen ist wichtig

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MrBlue diskutiert mit seinem kleineren Gegenüber.
cropped-easykids-charakter-basis.pngKontakt und weitere Infos

Generell ist „easykids – gesund aufwachsen“ ein Programm der Österreichischen Gesundheitskasse, bei dem AVOS als Umsetzer agiert. Die Anmeldung dafür erfolgt immer über Hausärzt*innen bzw. Kinderärzt*innen auf Grundlage einer Überweisung. Diese und weitere Informationen für Ärzt*innen sind hier zu finden.

Damit die Kinder und Jugendlichen gut in das Projekt einsteigen können, ist zudem eine medizinische Voruntersuchung nötig. Interessierte finden die easykids-Fakten hier! Die Teilnahme selbst ist für Kinder und Jugendliche sowie deren Eltern kostenlos, sofern sie bei der ÖGK oder BVAEB versichert sind.

Kontakt:
AVOS Gesellschaft für Vorsorgemedizin
Inge A. Carl
Tel.: 0662 / 88 75 88 – 25
carl@avos.at
www.avos.at/easykids

Im November starten wieder unsere Online-Gesundheitstage. Alle Infos finden Sie hier.