Und schon ist das Jahr 2023 beinahe zu Ende. Natürlich beschenken wir unsere Freunde und Familie hier auch heuer gerne mit Glücksbringern und nehmen uns auch allerhand gute Vorsätze für das kommende Jahr. Für beides haben unsere easykids-Profis super Tipps – damit sowohl die Überraschungen, als auch die Vorhaben möglichst gut gelingen!
So macht man Glücksbringer selbst
Dafür braucht man:
- Ein grünes Blatt Papier
- Eine Schere
- Klebstoff
- Einen Stift
Und so geht’s:
- Nimm das grüne Blatt Papier zur Hand und male vier gleich große Herzen darauf.
- Vorlagen dafür sind einfach zu finden – etwa im Internet.
- Nun gibt ein bisschen Klebstoff auf die Spitze des ersten Herzes und klebe die Spitze des zweiten Herzes darauf.
- Danach folgen das dritte und vierte Herz.
- Zum Schluss sieht der Glücksbringer wie ein Kleeblatt aus und du kannst deine Wünsche darauf schreiben.
Wenn keine Zeit ist, das Apfelmus selbst zu machen, können auch 110 Gramm eines ungesüßten, gekauften Apfelmuses verwendet werden.
Ein Visionboard fasst Vorsätze zusammen
Vorsätze für das neue Jahr können sehr vielfältig sein – von mehr Bewegung über gesünderes Essen bis hin zu besseren Noten bei Schularbeiten. Wenn auch du Wünsche und Träume hast, aber nicht genau weißt, wie diese auch gelingen, haben die easykids-Profis hier eine einfache Möglichkeit, das bildlich darzustellen.
Dafür braucht man:
- Alte Zeitschriften oder Werbeblätter, die nicht mehr gebraucht werden
- Eine Schere
- Ein großes Blatt Papier
- Eine Stunde Zeit
Und so geht’s:
- Überlege dir, welche Träume und Wünsche du für das Jahr 2024 hast.
- Suche passende Bilder aus Zeitschriften aus und klebe diese auf das Blatt Papier.
- Nach und nach baust du damit ein buntes Kunstwerk, das du am besten dort aufhängst, wo du es möglichst oft bewundern kannst.
- Nun geht es ans Tun selbst: Setze jede Woche eine kleine Aktivität, die dich deinem Ziel einen Schritt näher bringt.
Das easykids-Team wünscht ein glückliches und vor allem gesundes Jahr 2024!
Generell sind die „easykids – gesund aufwachsen“ ein Programm der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK), das in Salzburg von AVOS umgesetzt wird.
