Mobbing ist ein ernstes und leider weit verbreitetes Problem, das viel Kinder und Jugendliche betrifft. Für Eltern ist es schmerzhaft, zu sehen, dass das eigene Kind gemobbt wird. Doch es ist wichtig zu wissen, dass es Wege gibt, um dem Kind zu helfen und Unterstützung zu bieten, wie die easykids-Profis aus dem Bereich „Verhalten“ wissen. Wenn der Verdacht besteht, dass das eigene Kind gemobbt wird, helfen meistens folgende Tipps:
Zuhören und ernst nehmen: Zeige deinem Kind, dass du für es da bist und es ernst nimmst. Höre aufmerksam zu, ohne zu unterbrechen oder zu urteilen. Dein Kind sollte wissen, dass es in dir eine*n vertrauensvolle*n Ansprechpartner*in hat.
Offene Kommunikation: Ermutige dein Kind, über seine Gefühle und Erlebnisse zu sprechen. Offene Kommunikation kann dazu beitragen, dass dein Kind sich nicht isoliert fühlt und weiß, dass es Unterstützung gibt.
Ruhe bewahren: Auch wenn es schwerfällt, versuche, ruhig zu bleiben. Deine ruhige Reaktion kann deinem Kind helfen, ebenfalls ruhig zu bleiben und die Situation besser zu bewältigen.
Selbstbewusstsein stärken: Hilf deinem Kind, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Ermutige es, an Aktivitäten teilzunehmen, die es gerne macht und in denen es Erfolgserlebnisse hat. Ein starkes Selbstbewusstsein kann dazu beitragen, dass dein Kind besser mit Mobbing umgehen kann.
Soziale Unterstützung: Ermutige dein Kind, Freundschaften zu pflegen und sich mit unterstützenden und positiven Menschen zu umgeben. soziale Unterstützung kann eine wichtige Rolle dabei spielen, Mobbing zu bewältigen.
Professionelle Hilfe: Scheut euch nicht, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Das sind die easykids
Das Programm „easykids – gesund aufwachsen“ unterstützt Kinder und Jugendliche mit Übergewicht sowie deren Eltern, gesünder und aktiver zu leben. Begleitet von Expert*innen aus den Bereichen Verhalten, Ernährung und Bewegung finden dazu einmal wöchentlich Kurse statt. Umgesetz wird dieses Projekt der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) in Salzburg von AVOS.
Wie das geht und alle weiteren Infos inklusive Anmeldung zu den Kursen gibt’s natürlich hier!
